|
２０１３年度より、やすらぎスタッフの清水と福田が 『公益財団法人 日本水泳連盟 医科科学委員会・医冶部連携組織 日本水泳トレーナー会議』（以下トレーナー会議） の会員に登録させて頂くことになりました。 トレーナー会議というのは、水泳競技に関わる選手を医科学の面からサポートする トレーナーが集まる組織で、要するに日本水泳連盟のトレーナーです。 競泳だけでなく水球、シンクロナイズドスイミング、飛び込みと対象は多岐にわたります。 もちろんマスターズも含まれます。 先日、トレーナー会議が開催する夏季研修会に参加させて頂きました。 講師の先生はもちろん、受講されていた方々も様々な分野で活躍されている先生ばかりでした。 中には日本代表チームのトレーナーとして国内外の試合に帯同されている先生もいらっしゃいました！ 興味深いお話をたくさん聞くことが出来ましたし、知らないことも多くとても刺激になりました。 今後もまわりの先生に負けないよう精進し、皆様のお役に立てるよう頑張ります！！ 最後になりましたが、トレーナー会議に推薦してくださった先生方に感謝いたします。 ありがとうございました。 やすらぎ鍼灸接骨院 清水佳子 |
| 日本選手権水泳競技大会 | ジャパンオープン | 日本実業団水泳競技大会 | ||
| 日本学生選手権水泳競技大会 | 日本高等学校選手権水泳競技大会 | 全国中学校水泳競技大会 | ||
| 関東学生選手権水泳競技大会 | 関東高等学校選手権水泳競技大会 | 関東中学校水泳競技大会 | ||
| ジャパンマスターズ | 日本マスターズ水泳短水路大会 | ウーマンズ・スイム・フェスティバル | ||
| 日本スポーツマスターズ | その他、各種マスターズ大会 |
 第19回グアム合宿(スイムのみ)
|
|
第17回グアム合宿(ランニングのみ)
|
|
※ランニングクリニックについては第17回の要項をご確認ください 第19回のランニングクリニックの開催は検討中です |
|
毎年行われますマスターズ最大の大会“ジャパンマスターズ”。 6月のグアム合宿に参加される皆様の多くはこの大会に合わせて参加されます。 しかし、11月から翌年のジャパンマスターズを視野に入れて練習されている選手の 皆様がまだまだ少ないのが非常に残念です。 直前に何かを変化させるのはとても大変な事です。 また、故障や痛みの有る状態でどう練習したら良いのか、どんな所でどんな治療 をしながら故障と向き合うのかを判らないまま、満足の行かない練習を半年間も 繰返していては良い結果が出ないだけでなく、痛みも酷くなり時には泳げなくなっ てしまう事もあります。 我々やすらぎスタッフ一同はジャパンマスターズが終わり間もなくオフシーズンに なる11月の合宿こそ、選手の皆様の水泳人生において非常に大事な時期である と位置付けております。 坂コーチを始めとする百戦錬磨のコーチ陣のアドバイスと水泳に特化した やすらぎ 鍼灸接骨院のケアスタッフを有効にフル活用してください！ |
 今年はやや雲が多く、前半は雨も多かったです。 |
|
練習風景① 坂コーチがメニューの説明をしています。 |
練習風景② 練習の合間にコーチから アドバイスを受けています。 |
練習風景③ 全員の様子を撮ってみました。 |
練習風景④ 練習終了後の集合写真です。 |
練習風景⑤ 地元ジュニアスイミングクラブの子供たちとの 交流会後の１枚です。 |
練習風景⑥ 最後の練習後の締めの様子です。 |
個人レッスン① 個人レッスンで使用するプールです。 |
個人レッスン② 個人レッスンの様子です。 |
自由時間① 海水浴、ショッピング、ゴルフ・・・etc 練習時間以外は皆さんグアムを 満喫しています。 |
自由時間② 参加者の皆さんで食事会です。 |
ランニング① 1周5kmのランニングコースがあります。 今回はランニングの練習もありました。 |
ランニング② 読みにくいですが、イグアナ出ます！？ |
ランニング③ 競技場を使った練習も行いました。 |
コンディショニング② ケガの予防や疲れを残さないよう、 マッサージも行いました。 |
|
今回は初の試みとしてランニングの練習を行うこととなり、 福田がコンディショニングトレーナー兼ランニングアドバイザーとして 帯同させていただきました。 今回の参加者の最高齢の方は80歳でした。また、全国各地からの参加だけでなく 台湾からの参加者もおられましたが、皆さん年齢・国籍を問わず一生懸命に 練習されていました。 (台湾の方は脚に障害を持たれていましたが、パラリンピックの台湾代表を 目指しているそうです) ランニングはやはりグアムは走りこむには厳しい部分もありましたが、 その分なかなか教わる機会の少ない道具を使った練習やフォームチェック等を マンツーマンで指導することができました。 練習時間以外は買い物や食事に出かけたり、海に行かれる方がおりました。 積極的にコーチの個人レッスンを受けられる方もいらっしゃいました。 もちろん次の練習に備えて、疲れた身体にはケアをさせていただきました。 皆さん病気や大きなケガもなく、無事にグアム合宿を終えることができました。 約1週間、皆様にはご迷惑をお掛け致しました。 ご協力ありがとうございました。 やすらぎ鍼灸接骨院 福田孝之 |
 午前練習前のプール・・・まだ薄暗いです(6時台) |
|
練習風景① メニューの説明をしています。 皆さん真剣に聞いています。 |
練習風景② 皆さん準備をしています。 |
練習風景③ 個人個人の泳ぎを見て、 的確なアドバイスを受けています。 |
練習風景④ よく見るとコーチが水着になってます。 この後、コーチ練習が始まるようです。 見ることも勉強になります。 |
練習風景⑤ 練習終了後の集合写真1枚。 |
練習風景⑥ こちらも練習終了後、 プールから上がっての集合写真です。 |
スタッフ① 練習の合間です!? |
スタッフ② 右端は当院の院長です。 |
自由時間① 海水浴、ショッピング、ゴルフ・・・etc 練習時間以外は皆さんグアムを 満喫しています。 |
自由時間② 皆さんで街に繰り出したようです。 |